Isabelle Havers

Isabelle Havers no ofrece programas de grado académico como titulaciones de Bachelor o Master, ni cualificaciones profesionales oficiales. Su oferta formativa se centra por completo en la educación continua personal no reglada, el entrenamiento en mindfulness y el desarrollo personal. Todos los cursos y recursos se imparten íntegramente por internet, lo que permite a las personas participantes avanzar a su propio ritmo a través de módulos de audio digital y autorreflexión, sin ningún requisito de asistencia presencial. El núcleo de la oferta consta de cursos estructurados de autoaprendizaje en línea que se distribuyen digitalmente a través de CopeCart. "Im Gespräch mit dir: eine Selbstreflektion" es un programa de cinco lecciones dedicado a la honestidad emocional, la gestión de las expectativas sociales y la autorreflexión personal. "Energie tanken statt ausbrennen: Der Schlaf- und Regenerationskurs" abarca diez lecciones que profundizan en las causas subyacentes de la fatiga crónica, los patrones de sueño saludables y la regeneración física. El mindfulness en el entorno laboral se trata en "Raus aus dem Bürostress: Innere Ruhe und Gelassenheit im Joballtag finden", que ofrece siete lecciones prácticas sobre técnicas de meditación para el día a día en la oficina. Para la toma de decisiones personales, el curso de siete lecciones "Vom Denken ins Tun: Wie du Entscheidungen triffst und erste Schritte gehst" guía al alumnado para dejar atrás la reflexión excesiva y pasar a la acción concreta. Además de estos cursos en línea independientes, la proveedora ofrece formatos digitales complementarios y espacios comunitarios. Isabelle Havers publica audios de meditación guiada en la plataforma Insight Timer y distribuye de forma gratuita una píldora de audio introductoria titulada "Something Good". Asimismo, ofrece mentoría personal y Club Easy, una comunidad online de membresía concebida para mujeres que buscan apoyo mutuo, la regulación del sistema nervioso y una mayor ligereza en la vida cotidiana.