Über das Unternehmen
Die glückwärts Windisch GbR mit Sitz in Horb am Neckar ist ein zertifizierter Anbieter für Gesundheitsprävention, der von Julia und Steve Windisch gegründet wurde. Die Organisation bietet neben Seminar-Retreats vor Ort auch Onlinekurse an, die sich auf Stresskompetenz, Resilienz, Achtsamkeit und Progressive Muskelrelaxation konzentrieren. Viele Programme sind nach § 20 SGB V für Zuschüsse der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Die Onlinekurse kombinieren On-Demand-Videoanleitungen, Audiomeditationen und interaktive Zoom-Sitzungen.
Studienmöglichkeiten
glückwärts Windisch GbR ist auf mentale Gesundheitsprävention, Stressbewältigung, Resilienz und Entspannung spezialisiert. Die Organisation bietet weder akademische Studiengänge wie Bachelor- oder Masterabschlüsse noch berufliche Diplome an. Stattdessen besteht ihr Portfolio aus strukturierten Programmen zur persönlichen Gesundheitsprävention, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach Paragraph 20 des Fünften Buches Sozialgesetzbuch (SGB V) zertifiziert sind. Nach Abschluss eines Kurses erhalten die Teilnehmenden eine offizielle Teilnahmebescheinigung, die eine teilweise oder vollständige Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen ermöglicht. Den Kern des Portfolios bilden vier zertifizierte Online-Kurse im Selbststudium. Das Resilienzprogramm Innere Stärke (ZPP-Registrierungs-ID KU-ST-9PL2XA) vermittelt in acht Modulen die sieben Resilienz-Schutzfaktoren. Der Stressbewältigungskurs Geh glückwärts (ZPP-Registrierungs-ID KU-ST-VZY6AN) behandelt in acht Modulen und 32 Videolektionen Stressphysiologie, kognitive Umstrukturierung, Achtsamkeit, Yoga sowie die Naturverbundenheit. Der Kurs zur Progressiven Muskelentspannung Entspannung auf Knopfdruck (ZPP-Registrierungs-ID KU-ST-91DEHS) konzentriert sich in acht Modulen mit Anleitungsvideos und geführten Audioeinheiten auf den körperlichen Spannungsabbau und Entspannungsroutinen. Das Programm Gesundheit beginnt im Kopf (ZPP-Registrierungs-ID KU-ST-1T5SSH) widmet sich über einen achtteiligen Lehrplan ganzheitlichen Gesundheitsressourcen, Stressregulation, dem Setzen von Grenzen und Werten. Ergänzend zu diesen kostenpflichtigen Kursen bietet der Anbieter kostenlose Online-Einführungswebinare an, darunter Der Resilienz-Code, Selbstfürsorge trotz vollem Alltag sowie das Infoseminar Gesundheit beginnt im Kopf. Alle Fernlehrgänge sind auf eine Dauer von acht Wochen mit einem geschätzten Aufwand von etwa einer Stunde pro Woche ausgelegt, wobei die Lernenden bis zu zwei Jahre lang flexiblen Zugriff auf die Kursmaterialien behalten. Die Inhalte werden vollständig online über eine browserbasierte Lernplattform bereitgestellt, die für Computer, Tablets und Smartphones optimiert ist. Zu den Materialien zählen Erklärvideos, herunterladbare geführte Audiomeditationen, herunterladbare Arbeitsblätter und gedruckte Arbeitsbücher, die auf dem Postweg zugestellt werden. Je nach gebuchtem Paket (Erfolgs-Paket oder Premium-Paket) bieten die Kurse zudem Diskussionsbereiche für die Community, Zugang zu erweiterten Themenbibliotheken über Yoga und Achtsamkeit, monatliche Frage-und-Antwort-Gruppensitzungen via Zoom sowie optionale persönliche Einzelcoachings. Neben den digitalen Angeboten führt glückwärts Windisch GbR Präsenzseminare durch. Diese Programme finden als mehrtägige Retreats an historischen Veranstaltungsorten wie dem Kloster Heiligkreuztal und dem Kloster Schöntal statt. Die Seminare vor Ort verbinden Achtsamkeitstraining, anfängertaugliche sanfte Yogaeinheiten und Methoden zur Stressresilienz in einer Offline-Retreat-Umgebung. Sie erfüllen ebenfalls die Zertifizierungskriterien nach Paragraph 20 SGB V für eine Bezuschussung durch die Krankenkasse und beinhalten einen anschließenden Zugang zum digitalen Mitgliederbereich sowie monatliche Zoom-Livesitzungen.
Bewerbungsmodalitäten
Für die Anmeldung sind keine formalen akademischen Voraussetzungen oder Vorerfahrungen erforderlich, sodass die Kurse für Einsteiger problemlos zugänglich sind. Die Programme sind nicht als Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung gedacht, und für den Kurs Progressive Muscle Relaxation gelten bestimmte körperliche Kontraindikationen. Teilnehmende benötigen lediglich einen internetfähigen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone, das Audio- und Videodateien abspielen kann. Die Anmeldung erfolgt online und ermöglicht den sofortigen Zugriff auf die Onlinekurse, während für die Klosterseminare feste Termine gelten. Der Onlinekurs Progressive Muscle Relaxation kostet 147 Euro. Der Resilienzkurs Innere Stärke liegt bei 197 Euro für das Standardpaket und 497 Euro für das Premium-Paket. Das Stresskompetenztraining Geh glückwärts kostet 297 Euro für das Standardpaket und 597 Euro für den Premiumzugang. Die Gebühren für die Klosterseminare vor Ort liegen zwischen 297 und 327 Euro, exklusive Unterkunft und Verpflegung. Zu den akzeptierten Zahlungsmethoden gehören SEPA-Lastschrift, Kreditkarte und PayPal, worüber auch eine Ratenzahlung möglich ist. Eine Zahlung per Banküberweisung, Gesundheitsticket oder HealthVoucher ist auf Anfrage per E-Mail möglich. Mehrere Onlinekurse beinhalten eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie, die sich auf die ersten beiden Module erstreckt. Klosterseminare können gegen Stornogebühren storniert werden; der Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung wird empfohlen. Da es sich bei den Kursen um zertifizierte Präventionskurse nach Paragraph 20 SGB V handelt, erstatten die gesetzlichen Krankenkassen nach Einreichung der Teilnahmebescheinigung in der Regel zwischen 75 und 100 Prozent der Kursgebühren.
Normale Kurse von glückwärts Windisch GbR buchst du ohne förmliche Bewerbung: Kurs unten wählen, über den Link auf der Kursseite anmelden und die Gebühren bezahlen, damit bist du eingeschrieben.
Akkreditierungen & Anerkennung
Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)
Verfügbare Programme (3)
Online-Kurs für Resilienz und mentale Stärke
Online-Training für Stressresilienz und Kohärenz
Online-Trainingsprogramm für Progressive Muskelentspannung
KI-Studienberatung im Browser, rund um die Uhr
Sprich mit Anne direkt über deinen Computer oder dein Handy, ganz ohne Telefonnummer. Die KI-Beraterin vergleicht mit dir Programme und findet passende Kurse.