Sobre la institución
Sonja Fierz es entrenadora de fitness y bienestar que opera bajo la marca Becoached, respaldada por más de veinte años de experiencia en entrenamiento personal y asesoramiento psicológico. Además de su trayectoria en el entrenamiento personal presencial, ofrece cursos en línea a su propio ritmo, como el programa 3 Week Beach Body Feeling. Su oferta digital incluye entrenamientos en video, guías de nutrición y coaching de mentalidad a través de una plataforma en línea accesible desde cualquier dispositivo.
Programas de estudio
Sonja Fierz ofrece asesoramiento digital sobre salud, acondicionamiento físico y estilo de vida a través de la marca Becoached. La oferta se centra en programas de coaching y estilo de vida sin titulación oficial, impartidos íntegramente en línea. La propuesta principal es el programa 3 Week Beach Body Feeling, un curso digital estructurado en torno a cuatro pilares fundamentales: fitness, nutrición, belleza y mentalidad. Además de este curso estructurado, Sonja Fierz proporciona un libro electrónico introductorio gratuito que presenta las bases de su enfoque de estilo de vida. El programa 3 Week Beach Body Feeling se imparte como un curso en línea a su propio ritmo, accesible a través de un área exclusiva para miembros en portátiles, teléfonos inteligentes y tabletas. Quienes participan reciben seis meses de acceso a más de 40 módulos en video y materiales digitales de consulta complementarios. El plan de estudios incluye videos de entrenamiento en tiempo real que abarcan bodystyling, cardio dance, estiramientos, entrenamiento en circuito y entrenamiento fascial, los cuales requieren un equipamiento mínimo, como una silla o mancuernas opcionales. Las guías de entrenamiento también ofrecen instrucciones para power walking y entrenamientos acuáticos. Los módulos de nutrición y belleza aportan documentos descargables, listas de compras, guías de planificación de comidas, un recetario digital y rituales diarios de belleza centrados en el cuidado natural de la piel, la estimulación del metabolismo y la relajación. El programa no otorga títulos académicos oficiales, certificaciones profesionales ni cualificaciones acreditadas. En su lugar, funciona como un formato de coaching personal respaldado por más de veinte años de experiencia en entrenamiento personal y asesoramiento psicológico. Aunque está diseñado en torno a una rutina de tres semanas pensada para mujeres con agendas ocupadas, el programa permite completar los ejercicios y las recomendaciones de estilo de vida al propio ritmo de cada persona, así como repetir los materiales a lo largo de los seis meses de acceso.
Proceso de aplicación
Para participar en los programas de Sonja Fierz no se requieren títulos académicos formales ni cualificaciones previas. El programa Three-Week Beach Body Feeling está diseñado principalmente para mujeres que buscan una rutina de acondicionamiento físico y estilo de vida a su propio ritmo. Las personas interesadas pueden comenzar de inmediato en línea a través del sitio web. Se encuentra disponible un libro electrónico introductorio sin coste alguno. Quienes se inscriben reciben acceso digital a todos los materiales del curso y a más de 40 videos de entrenamiento y orientación durante seis meses a través de la plataforma DigiMember. Se puede acceder al contenido desde portátiles, teléfonos inteligentes o tabletas sin plazos de solicitud específicos. En la información facilitada no se indican los precios específicos del curso, los métodos de pago, las condiciones contractuales ni las opciones de ayuda económica.
Los cursos normales de Sonja Fierz no requieren solicitud formal: elige tu curso abajo, inscríbete con el enlace de la página del curso y paga las tasas, y ya estás inscrito.
Acreditaciones y reconocimiento
No se listan acreditaciones específicas.
Programas disponibles (1)
Programa en línea de fitness Beach Body, nutrición y mentalidad
Asesoramiento por IA en su navegador, 24/7
Hable con Ann directamente desde su ordenador o su móvil, sin número de teléfono. La asesora por IA compara programas con usted y encuentra cursos adecuados.