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Este programa aborda el autoestima, el establecimiento de límites personales y la autoaceptación. Está estructurado para personas que experimentan dudas habituales sobre sí mismas, ansiedad social ante la crítica o tendencias a complacer excesivamente a los demás, y que desean desarrollar resiliencia emocional y una autopercepción constructiva.
El plan de estudios consta de 19 módulos de aprendizaje secuenciales que examinan los patrones cognitivos, la crítica interna y la independencia conductual respecto a la evaluación externa. Los materiales complementarios incluyen 16 hojas de trabajo estructuradas para la reflexión, grabaciones de audio descargables, una guía de audio para la relajación del sistema nervioso y un audiolibro íntegro de desarrollo personal.
Impartido íntegramente en línea en un formato pregrabado a su propio ritmo, el curso brinda acceso inmediato a más de nueve horas de instrucción en video y audio tras la inscripción. Los participantes reciben hojas de estudio y archivos de audio descargables para el estudio independiente sin restricciones de horario ni requisitos de asistencia en directo.
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Este programa está abierto a todos los participantes sin requisitos previos específicos. La inscripción está disponible directamente a través del sitio web de la institución.
No hace falta una solicitud formal. Con el enlace a los detalles del programa te inscribes directamente en Michael Repkowsky: rellenas la inscripción breve y pagas las tasas, y ya estás inscrito.
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