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Este programa está dirigido a personas que experimentan dificultades recurrentes con la intimidad, la ansiedad relacional y el miedo al compromiso. Ofrece una orientación estructurada para comprender los mecanismos psicológicos que subyacen a los patrones de evitación y a las respuestas de ansiedad en las relaciones interpersonales.
El plan de estudios abarca los fundamentos de la teoría del apego, los condicionamientos relacionales tempranos y los desencadenantes emocionales que provocan evitación o malestar. Los participantes examinan ejercicios prácticos diseñados para fomentar la autorregulación, la reestructuración cognitiva de las creencias sobre las relaciones y la gestión constructiva de límites.
Impartido como un curso digital de autoaprendizaje, este programa ofrece instrucción en video bajo demanda y materiales complementarios descargables. Los participantes avanzan a su propio ritmo desde cualquier lugar con acceso a internet, lo que permite un estudio personal flexible.
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Este programa está abierto a todos los estudiantes sin requisitos previos específicos. La inscripción está disponible directamente a través del sitio web de la institución.
No hace falta una solicitud formal. Con el enlace a los detalles del programa te inscribes directamente en Sascha Jurek: rellenas la inscripción breve y pagas las tasas, y ya estás inscrito.
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