Curso en línea de salud y nutrición ayurvédica

El Curso en línea de salud y nutrición ayurvédica ofrece una base estructurada en los principios ayurvédicos tradicionales adaptados a la vida cotidiana contemporánea. Diseñado para personas interesadas en la salud holística, el bienestar preventivo y los hábitos de alimentación consciente, el plan de estudios establece una comprensión de las constituciones mente-cuerpo personales y de los ajustes prácticos en el estilo de vida.

Estructurado en ocho módulos temáticos, el programa examina conceptos ayurvédicos fundamentales, la identificación y características de los tres doshas y estrategias nutricionales individualizadas. Otros temas abarcan rutinas diarias de salud, enfoques de purificación suave, bienestar mental, aplicaciones prácticas de hierbas y especias, así como adaptaciones dietéticas según las diferentes estaciones. Los participantes también reciben treinta recetas veganas y sin gluten alineadas con recomendaciones específicas para cada constitución.

La instrucción se imparte a través de treinta y dos lecciones en video accesibles mediante un portal de miembros en línea, acompañadas de archivos de audio MP3 descargables. Los inscritos obtienen un año completo de acceso a la plataforma junto con un libro de trabajo integral de 130 páginas, en formato físico y digital, que incluye ejercicios guiados, evaluaciones de constitución, cuestionarios de conocimiento y guías de referencia.

Este programa está abierto a todos los participantes sin requisitos previos específicos. La inscripción se realiza directamente a través del sitio web de la institución.