Programmbeschreibung
Dieses kurze Online-Training und Selbstassessment richtet sich an Personen, die mit repetitiven Gedanken, dem ständigen Hinterfragen von Entscheidungen und mentaler Überkontrolle konfrontiert sind. Die Teilnehmenden analysieren, ob anhaltende kognitive Schleifen echte problemlösende Erkenntnisse generieren oder primär als Versuch dienen, subjektive Unsicherheit zu reduzieren.
Das Curriculum umfasst ein gezieltes Screening-Inventar aus sieben Fragen, gefolgt von strukturierten Bewertungskriterien auf Grundlage der individuellen Punktwerte. Es behandelt gängige kognitive Muster wie das Sezieren vergangener Gespräche, das Wiederaufgreifen getroffener Entscheidungen und zwanghaftes Kontrollverhalten und schließt mit der dreiminütigen Wendepunkt-Übung zur Unterbrechung repetitiver Denkmuster ab.
Dieses Orientierungsassessment wird als interaktives Online-Tool bereitgestellt und ist ohne Softwareinstallation sofort zugänglich. Die Lernenden erhalten eine automatisierte persönliche Auswertung sowie praxisnahe Anleitungen zur Unterscheidung zwischen produktiver Reflexion und sicherheitssuchendem Grübeln.
Über den Lehrenden
Bewerbungsdetails
Dieses Programm steht allen Interessierten ohne spezifische Voraussetzungen offen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website der Institution.
Eine förmliche Bewerbung ist nicht nötig. Über den Link zu den Programmdetails meldest du dich direkt bei Dr. Richard Blokesch an: Anmeldung ausfüllen und die Gebühren bezahlen, damit bist du eingeschrieben.
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