Über das Unternehmen
Die Gesund Erwachsen JM UG ist eine rein online tätige deutsche Bildungsorganisation im Gesundheitsbereich mit Sitz in Gärtringen. Gegründet von der Ernährungsberaterin Janine Mast, bietet das Unternehmen zertifizierte Online-Ernährungskurse speziell für die Schwangerschaft an, wie etwa Gesund (Er)wachsen. Das von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifizierte asynchrone Programm (Kursnummer KU-ER-14ZCUM) umfasst Coaching-Videos, Übungen, Community-Support und die Möglichkeit einer Kostenerstattung durch die Krankenkasse.
Studienmöglichkeiten
Die Gesund Erwachsen JM UG konzentriert sich ausschließlich auf spezialisierte Gesundheitsbildung und präventive Ernährungsberatung. Die Einrichtung bietet keine akademischen Studiengänge wie Bachelor- oder Masterabschlüsse an und führt auch keine Präsenzkurse durch. Ihr Bildungsangebot besteht aus einem speziellen digitalen Fernlernangebot für werdende Mütter mit dem Titel Gesund (Er)wachsen - Ernährungskurs für die Schwangerschaft. Dieser Online-Ernährungskurs ist als zertifizierter Präventionskurs nach Paragraph 20 des Fünften Buches Sozialgesetzbuch (SGB V) anerkannt und bei der Zentralen Prüfstelle Prävention unter der Kursnummer KU-ER-14ZCUM registriert. Der Lehrplan folgt aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Nach vollständigem Abschluss des Curriculums erhalten die Teilnehmenden eine digitale Teilnahmebescheinigung, die bei gesetzlichen und privaten Krankenkassen zur teilweisen oder vollständigen Erstattung der Kursgebühren eingereicht werden kann. Die Weiterbildung ist in acht thematische Module gegliedert, die 32 Coaching-Videos, 18 praktische Transferübungen, eine Rezeptsammlung sowie den Zugang zu einer moderierten Online-Community umfassen. Das erste Modul behandelt persönliche Motivation, Kalorienbedarf und gesundes Gewichtsmanagement. Die folgenden Module widmen sich einer ausgewogenen Basisernährung anhand des DGE-Ernährungskreises, Kohlenhydraten und Blutzuckerkontrolle, Proteinen und essenziellen Speisefetten wie Omega-3-DHA sowie dem Bedarf an kritischen Mikronährstoffen einschließlich Folsäure, Jod, Eisen und Vitamin D. Der letzte Teil des Lehrplans befasst sich mit Lebensmittelsicherheit und erläutert detailliert zu meidende Lebensmittel sowie sichere Alternativen während der Schwangerschaft. Zudem vermittelt er praktische Methoden zur Mahlzeitenplanung, schnelle und ausgewogene Kochtechniken sowie Orientierungshilfen zu Lebensstilfaktoren. Das abschließende Modul endet mit Strategien zur Allergieprävention, der Vorbereitung auf die Stillzeit und Routinen für eine nachhaltige Gesundheit. Die Teilnehmenden erhalten sechs Monate flexiblen Online-Zugang, um das Material im eigenen Tempo zu bearbeiten, bei einem geschätzten Zeitaufwand von 45 bis 60 Minuten pro Woche.
Bewerbungsmodalitäten
Die Anmeldung für den Online-Ernährungskurs erfolgt direkt online über Digistore24. Es gibt keine formalen akademischen Zulassungsvoraussetzungen oder Bewerbungsfristen; erforderlich sind lediglich eine Internetverbindung sowie ein Smartphone, Tablet oder Computer. Teilnehmende können zu jedem beliebigen Zeitpunkt während der Schwangerschaft starten und behalten sechs Monate lang Zugriff auf die Kursunterlagen. Nach Eingabe einer E-Mail-Adresse steht ein kostenloser Testzugang zu Modul eins inklusive der ersten drei Videos zur Verfügung. Bei der Buchung handelt es sich nicht um ein Abonnement, eine formelle Kündigung ist nicht erforderlich und es gilt eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie, die über das Kontaktformular in Anspruch genommen werden kann. Die Kursgebühr beträgt einmalig 179 Euro und wird von der Digistore24 GmbH abgerechnet und abgewickelt. Da das Angebot von der Zentrale Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V unter der Kurs-ID KU-ER-14ZCUM zertifiziert ist, erstatten die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 Prozent der Kosten. Eine vorherige Genehmigung durch die Krankenkasse ist nicht notwendig, da die gesetzlichen Kassen üblicherweise zwei Präventionskurse pro Kalenderjahr bezuschussen. Eine Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen hängt vom jeweiligen Vertragstarif ab. Nach Abschluss aller acht Module erhalten die Teilnehmenden eine digitale Teilnahmebescheinigung, die zur Kostenerstattung bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.
Normale Kurse von Gesund Erwachsen JM UG buchst du ohne förmliche Bewerbung: Kurs unten wählen, über den Link auf der Kursseite anmelden und die Gebühren bezahlen, damit bist du eingeschrieben.
Akkreditierungen & Anerkennung
Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP), Krankenkassen-Zertifizierung
Verfügbare Programme (1)
Online-Ernährungskurs für die Schwangerschaft
KI-Studienberatung im Browser, rund um die Uhr
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