General Studies

Online-Trainingskurs für Selbstwertgefühl und Selbstmitgefühl

Stolzenburg Coaching LLC
Stolzenburg Coaching LLC
Programmart
Spezialisierter Onlinekurs
Sprache
Deutsch
Dauer
Selbstbestimmt
Preisniveau
$kostenlos oder weniger als 150 US$ für den gesamten Kurs
Methode
Videokurs

Programmbeschreibung

Der Online-Trainingskurs für Selbstwertgefühl und Selbstmitgefühl vermittelt psychologische Konzepte und Übungen zur Reduktion von Selbstzweifeln und zum Aufbau eines gesunden Selbstwertgefühls. Das Curriculum richtet sich an Personen, die selbstkritische Denkmuster, übermäßige zwischenmenschliche Anpassung und chronischen Selbstvergleich überwinden möchten, und bietet strukturierte Rahmenwerke zur Entwicklung emotionaler Autonomie und persönlicher Grenzen.

Das Programm ist in elf Module unterteilt und deckt zentrale psychologische Bereiche ab, darunter die entwicklungsgeschichtlichen Ursprünge des Selbstwertgefühls, die Dynamik authentischer versus defensiver Selbstkonzepte sowie Strategien zur Emotionsregulation. Praktische Komponenten behandeln Methoden zum Umgang mit dem inneren Kritiker, das Setzen zwischenmenschlicher Grenzen ohne Schuldgefühle, das Erkennen toxischer Beziehungsdynamiken und die Förderung körperlicher Selbstakzeptanz.

Das Lernmaterial umfasst On-Demand-Videovorlesungen, dreizehn herunterladbare Übungsarbeitsblätter im PDF-Format und angeleitete Audiomeditationen. Die Teilnehmer bearbeiten die Inhalte eigenständig im individuellen Tempo auf der Coachy-Lernplattform, unterstützt durch eine dreimonatige Folge-E-Mail-Sequenz zur nachhaltigen Verankerung in der Praxis.

Programmdetails bei Stolzenburg Coaching LLCKursseite des Anbieters mit Anmeldung

Über den Lehrenden

Wieland Stolzenburg is a qualified psychologist, relationship counselor, and non-fiction author. His professional work focuses on relationship dynamics, self-esteem development, and applied psychological guidance across individual practice, media publications, and advisory literature.

Bewerbungsdetails

Dieses Programm steht allen Interessierten ohne spezifische Voraussetzungen offen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website der Institution.

Eine förmliche Bewerbung ist nicht nötig. Über den Link zu den Programmdetails meldest du dich direkt bei Stolzenburg Coaching LLC an: Anmeldung ausfüllen und die Gebühren bezahlen, damit bist du eingeschrieben.

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