Programmbeschreibung
Das Online-Trainingsprogramm für Pole Sport und Pole Dance bietet strukturierte Anleitungen für Personen, die Pole Dance und Pole Fitness zu Hause oder im Studio praktizieren möchten. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende vom absoluten Anfänger bis hin zum Fortgeschrittenen und konzentriert sich auf den Aufbau von Oberkörper- und Rumpfkraft, Gelenkbeweglichkeit, Flexibilität sowie räumlicher Koordination durch strukturierte Bewegungsabläufe.
Das Curriculum umfasst grundlegende Aufwärmroutinen, Floorwork, Einzelbewegungen an der Static Pole sowie Techniken an der Spinning Pole. Für fortgeschrittenere Lernende beinhaltet der Unterricht Choreografiesequenzen für Static und Spinning Pole, Bewegungsmuster des Exotic Pole, spezialisierte Dehneinheiten sowie gezielte Konditionsworkouts zur Unterstützung des technischen Fortschritts am Gerät.
Die Vermittlung erfolgt vollständig videobasiert über eine Online-Mitgliederplattform mit On-Demand-Zugriff auf technische Tutorials sowie Download-Optionen für das Offline-Training. Die Mediathek enthält sowohl Basisanleitungen als auch Masterclasses für Fortgeschrittene, die von erfahrenen Pole-Athleten und Performern konzipiert wurden.
Über den Lehrenden
Bewerbungsdetails
Dieses Programm steht allen Interessierten ohne spezifische Voraussetzungen offen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website der Institution.
Eine förmliche Bewerbung ist nicht nötig. Über den Link zu den Programmdetails meldest du dich direkt bei Stefanie Eroglu Aerial Academy an: Anmeldung ausfüllen und die Gebühren bezahlen, damit bist du eingeschrieben.
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