Programmbeschreibung
Der Online Tai Chi Grundlagenkurs führt die Teilnehmenden in die wesentlichen Bewegungsprinzipien und grundlegenden Haltungen des Tai Chi Chuan ein. Das Programm richtet sich sowohl an Anfänger, die einen strukturierten Einstieg in die Disziplin suchen, als auch an Praktizierende, die ihre Basistechnik verfeinern möchten, bevor sie zu vollständigen choreografierten Formen wie der 24-Schritte-Pekingform übergehen.
Das Curriculum konzentriert sich auf grundlegende Übungen, die darauf ausgelegt sind, den Körper auf choreografierte Sequenzen vorzubereiten. Zu den Kernkomponenten gehören Übungen wie das Erwecken des Qi, Ausrichtungsübungen, Gleichgewichtstraining und Schrittdrills. Der Unterricht gliedert sich in elf spezifische Lehr- und Trainingsvideos, ergänzt durch einen Leitfaden im PDF-Format, der die Bewegungsabläufe detailliert beschreibt.
Das Lernen erfolgt online über On-Demand-Videomodule in einem geschützten Mitgliederbereich. Die Lernenden absolvieren die Übungsvideos und schriftlichen Unterlagen im eigenen Tempo, mit dauerhaftem Zugriff auf die vollständigen Kursinhalte und ergänzende herunterladbare Ressourcen.
Über den Lehrenden
Bewerbungsdetails
Dieses Programm steht allen Lernenden ohne besondere Voraussetzungen offen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website der Institution.
Eine förmliche Bewerbung ist nicht nötig. Über den Link zu den Programmdetails meldest du dich direkt bei Jan Leminsky an: Anmeldung ausfüllen und die Gebühren bezahlen, damit bist du eingeschrieben.
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