Programmbeschreibung
Das Programm Online Somatic Mentoring für innere Ruhe und Stärke richtet sich an Personen, die nach körperorientierten Methoden suchen, um Stress zu bewältigen, Spannungen abzubauen und psychische Resilienz zu fördern. Dieses individuelle Angebot ist für Teilnehmende konzipiert, die über rein kognitive Bewältigungsmechanismen hinausgehen möchten, und ermöglicht eine tiefere emotionale Verarbeitung sowie somatische Achtsamkeit.
Das Curriculum konzentriert sich auf die Regulierung des Nervensystems, somatische Reflexionsübungen und praktische Techniken zur Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden erlernen gezielte Methoden, um Stressreaktionen zu identifizieren, somatische Spannungsmuster zu bearbeiten und nachhaltige Praktiken zur Unterstützung emotionaler Stabilität und innerer Ausgeglichenheit zu etablieren.
Die Vermittlung erfolgt über personalisierte, virtuelle Einzel-Mentoringsitzungen, ergänzt durch eigenständige praktische Übungen. Die Lernenden erhalten eine strukturierte, individuelle Betreuung, die auf ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist und die schrittweise Integration somatischer Regulierung in den Alltag ermöglicht.
Über den Lehrenden
Bewerbungsdetails
Interessierte reichen direkt über die Website des Anbieters ein Anfrageformular für das individuelle Mentoring ein. Die Aufnahme erfolgt nach einer gemeinsamen Abstimmung der persönlichen Ziele und der Terminierung der Sitzungen.
Eine förmliche Bewerbung ist nicht nötig. Über den Link zu den Programmdetails meldest du dich direkt bei Jennifer Subke an: Anmeldung ausfüllen und die Gebühren bezahlen, damit bist du eingeschrieben.
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