Programmbeschreibung
Dieses Programm bietet strukturierte Fitnessanleitungen mit dem Smart Hula Hoop, konzipiert für Anfänger sowie erfahrene Personen, die ein effektives Heimtraining etablieren möchten. Die Teilnehmenden erlernen grundlegende Bewegungsabläufe und Rumpfübungen, um regelmäßige körperliche Aktivität in ihren Alltag zu integrieren.
Die Lehrinhalte umfassen die Grundlagen der Ausrüstung, die korrekte Platzierung des Reifens sowie die optimale Bewegungsausführung. Neben Kerntechniken für die Taillenregion beinhaltet der Kurs gezielte Trainingsroutinen für die Arm- und Beinmuskulatur, Anleitungen zur Fehlerbehebung und praktische Trainingstipps.
Das Training wird vollständig online über jederzeit abrufbare On-Demand-Videomodule vermittelt. Die Lernenden bestimmen ihr eigenes Lerntempo und erhalten dauerhaften Zugriff auf die Lehrmaterialien, ergänzende Trainingsvideos, E-Mail-Support bei technischen Fragen sowie ein Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss.
Über den Lehrenden
Bewerbungsdetails
Dieses Programm steht allen Interessierten ohne spezifische Voraussetzungen offen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website der Institution.
Eine förmliche Bewerbung ist nicht nötig. Über den Link zu den Programmdetails meldest du dich direkt bei Michael Rolle an: Anmeldung ausfüllen und die Gebühren bezahlen, damit bist du eingeschrieben.
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