Programmbeschreibung
Das Online-Programm für funktionelle Kraft und Muskelaufbau bietet eine strukturierte Ausbildung in athletischer Konditionierung, Hypertrophietraining und Ernährungsmanagement. Entwickelt für Personen, die eine systematische Anleitung im körperlichen Training suchen, behandelt das Curriculum grundlegende Prinzipien des Muskelaufbaus, des Fettabbaus und der Mobilität, ohne dass eine vorherige sportliche Spezialisierung erforderlich ist.
Das Curriculum umfasst über 90 Lehrvideos zu Übungsausführung, Programmierungsmethodik und Trainingstheorie. Neben individualisierten Trainingsroutinen, die auf unterschiedliche Ausgangsniveaus abgestimmt sind, beschäftigen sich die Teilnehmenden mit Makronährstoffverteilung, Ernährungsplanung anhand von über 66 gezielten Rezepten, Nahrungsergänzungsmitteln und der Auswahl von Trainingsausrüstung.
Die Vermittlung erfolgt über einen digitalen Mitgliederbereich, ergänzt durch eine mobile App, Tools zur Fortschrittsverfolgung und Ernährungsrechner. Eingeschriebene Teilnehmende erhalten kontinuierlichen Zugang zu Lernressourcen, Community-Foren und Selbsteinschätzungen, die mit einem Abschlusszertifikat des Programms abschließen.
Über den Lehrenden
Bewerbungsdetails
Dieses Programm steht allen Teilnehmenden ohne spezifische Voraussetzungen offen. Die Anmeldung ist direkt über die Website der Institution möglich.
Eine förmliche Bewerbung ist nicht nötig. Über den Link zu den Programmdetails meldest du dich direkt bei Simon Patz Raigeki Fitness an: Anmeldung ausfüllen und die Gebühren bezahlen, damit bist du eingeschrieben.
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