Online-Mentoring für somatische Nervensystemregulation und Hypnose

Dieses dreimonatige Online-Mentoring-Programm konzentriert sich auf die somatische Nervensystemregulation und körperzentrierte Hypnose. Es wurde speziell für Personen entwickelt, die emotionale Stabilisierung und innere Sicherheit anstreben. Das Curriculum adressiert Muster von Außenfokussierung, Stressreaktionen, Grübeln und sozialer Hypervigilanz durch somatische Techniken.

Das Curriculum kombiniert Psychoedukation mit praktischer Körperarbeit. Die Teilnehmenden analysieren Zustände des autonomen Nervensystems, nutzen trauminformierte, körperzentrierte Hypnose-Audios im Umfang von 66 Stunden an Aufnahmen, absolvieren strukturierte 21-tägige Selbstregulations-Challenges und nehmen an gezielten Workshops teil, die auf die Veränderung kognitiver sowie physiologischer Reaktionsmuster abzielen.

Die Bereitstellung erfolgt über eine spezielle mobile Kurs-App, die kontinuierlichen Zugriff auf 13 Stunden Videoanleitung, 41 unterstützende Audiomodule und einen interaktiven Gruppenbereich bietet. Die Mentoring-Struktur umfasst monatlich drei Live-Zoom-Sitzungen, darunter zwei 75-minütige Gruppen-Coaching- und Frage-Antwort-Calls sowie eine 45-minütige Live-Sitzung für somatische Praxis mit aufgezeichneten Audioarchiven.

Dieses Programm steht erwachsenen Teilnehmenden ohne formale Voraussetzungen offen, ist jedoch nicht dafür konzipiert, eine klinische Psychotherapie oder medizinische Behandlung zu ersetzen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die digitale Buchungsplattform.