Programmbeschreibung
Der Online-Kurs zur Work-Life-Balance für berufstätige Frauen befasst sich mit den alltäglichen Herausforderungen bei der Vereinbarkeit von beruflichen Pflichten, Familienleben und persönlichen Bedürfnissen. Das Programm richtet sich speziell an berufstätige Frauen und Mütter, die nach praxisorientierten Ansätzen suchen, um konkurrierende Anforderungen zu bewältigen, realistische Prioritäten zu setzen und eine nachhaltige Routine ohne Überlastung zu etablieren.
Das Curriculum gliedert sich in drei zentrale Schwerpunkte: Selbstwahrnehmung, soziales Umfeld und strukturelle Systeme. Die Teilnehmenden analysieren ihre inneren Erwartungen und Antreiber, reflektieren das Setzen von Grenzen sowie die Kommunikation innerhalb von Familie und Partnerschaft und setzen sich mit externen Rahmenbedingungen wie Arbeitgeberanforderungen und gesellschaftlichen Rollenerwartungen auseinander.
Der Kurs wird in einem kompakten digitalen Format angeboten und umfasst ein 40-minütiges, fokussiertes Videomodul, das jederzeit online auf Abruf verfügbar ist. Die Teilnehmenden können die praktischen Impulse und Perspektivenwechsel in ihrem eigenen Tempo von jedem internetfähigen Gerät aus bearbeiten.
Über den Lehrenden
Bewerbungsdetails
Dieses Programm steht allen Interessierten ohne spezifische Voraussetzungen offen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website der Institution.
Eine förmliche Bewerbung ist nicht nötig. Über den Link zu den Programmdetails meldest du dich direkt bei Nina Hartmann an: Anmeldung ausfüllen und die Gebühren bezahlen, damit bist du eingeschrieben.
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