Online-Kurs zur Bewältigung von Craniomandibulärer Dysfunktion und Kieferschmerzen

Dieses Programm richtet sich an Personen, die unter Craniomandibulärer Dysfunktion (CMD/TMD) und damit verbundenen Symptomen wie Zähnepressen, Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen und entsprechenden Haltungsbelastungen leiden. Das Curriculum vermittelt den Teilnehmenden angeleitete physische Übungen und Anpassungen der Lebensweise, die sich begleitend zur therapeutischen Standardversorgung in den Alltag integrieren lassen.

Die Lehrinhalte umfassen anatomische Grundlagen des Kiefergelenks, myofasziale Zusammenhänge und die Symptomevaluation. Die praktischen Abschnitte bestehen aus Mitmach-Bewegungssequenzen, die in sieben funktionelle Kategorien unterteilt sind und Kiefermobilisation, Muskelentspannung, Nackenstabilisierung sowie gezielte Methoden zur Stressreduktion behandeln. Zudem lernen die Teilnehmenden, wie sie eine individuelle tägliche Übungsroutine strukturieren.

Die Vermittlung erfolgt vollständig online im Selbststudium anhand von Videolektionen, die rund 60 in Echtzeit aufgezeichnete Mitmach-Übungseinheiten umfassen. Eingeschriebene erhalten sofortigen 24/7-Zugang zum Lernportal, eine begleitende strukturierte E-Mail-Anleitungsserie sowie Zugang zu einer privaten Diskussionsgruppe für den Austausch mit anderen Teilnehmenden und Empfehlungen von Therapeuten.

Dieses Programm steht allen Interessierten ohne spezifische Voraussetzungen offen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website der Institution.