Programmbeschreibung
Der Online-Kurs zu Verlustangst und Beziehungsangst richtet sich an Personen, die Ängste vor dem Verlassenwerden, Eifersucht, emotionaler Abhängigkeit oder Beziehungsinstabilität erleben. Das Programm soll den Teilnehmenden helfen, die psychologischen Grundlagen von Beziehungsangst zu verstehen, persönliche Bindungsstile zu untersuchen und gesündere emotionale Grenzen in Partnerschaften zu entwickeln.
Das Curriculum gliedert sich in fünf aufeinander aufbauende Module, die grundlegende Bindungstheorien, biografische Ursachen von Ängsten sowie praktische Instrumente zur emotionalen Regulierung behandeln. Die Teilnehmenden erlernen spezifische Methoden wie kognitive Umstrukturierung, Trigger-Reaktions-Techniken sowie Strategien zur Überwindung von Eifersucht und emotionaler Abhängigkeit, ergänzt durch Module zu Selbstwertgefühl und Konzepten des inneren Kindes.
Das Lernen erfolgt asynchron über 25 Video-Lektionen mit einer durchschnittlichen Dauer von jeweils dreißig Minuten, die auf der Plattform Coachy bereitgestellt werden. Die Teilnehmenden erhalten herunterladbare PDF-Arbeitsbücher, sechs begleitende Audioübungen, Experten-Bonussitzungen zu Entspannungstechniken sowie fortlaufende Reflexions-E-Mails und Zugang zu einer Peer-Community-Gruppe.
Über den Lehrenden
Bewerbungsdetails
Dieses Programm steht allen Interessierten ohne spezifische Voraussetzungen offen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website der Institution.
Eine förmliche Bewerbung ist nicht nötig. Über den Link zu den Programmdetails meldest du dich direkt bei Stolzenburg Coaching LLC an: Anmeldung ausfüllen und die Gebühren bezahlen, damit bist du eingeschrieben.
KI-Studienberatung im Browser, rund um die Uhr
Sprich mit Anne direkt über deinen Computer oder dein Handy, ganz ohne Telefonnummer. Die KI-Beraterin vergleicht mit dir Programme und findet passende Kurse.
Kostenlose PDF-Broschüre
Individualisierte PDF-Broschüre anfordern
Auf deine Auswahl zugeschnitten, mit Inhaltsverzeichnis und Überblick. Kommt per E-Mail.