Online-Kurs Strong Roots: Stärkung für Kinder und Eltern

Der Online-Kurs Strong Roots zur Stärkung von Kindern und Eltern richtet sich an Eltern und Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren, die ihre emotionale Resilienz, ihr gegenseitiges Vertrauen und praktische Bewältigungsmechanismen für den Alltag ausbauen möchten. Das Curriculum führt Familien durch grundlegende psychologische Konzepte und Entwicklungsstrategien, die Kinder dabei unterstützen, ihre Emotionen zu verstehen, Selbstwertgefühl aufzubauen und soziale Herausforderungen im schulischen sowie familiären Umfeld zu bewältigen.

Die Inhalte umfassen fünf thematische Kernmodule, die grundlegende emotionale Bereiche systematisch behandeln. Zu den Themen gehören eine positive Denkweise und emotionale Ausgeglichenheit, die Aufrechterhaltung der Bindung und Förderung der Autonomie in der Eltern-Kind-Dynamik, die Untersuchung der Kampf-oder-Flucht-Reaktion des Nervensystems bei Angst, das konstruktive Kanalisieren von Wut und das Setzen gesunder Grenzen sowie die Unterstützung des körperlichen Wohlbefindens durch Körperwahrnehmung, Schlafroutinen und Entspannungsübungen.

Die Bereitstellung der Inhalte erfolgt digital in einem modularen Ablauf, bei dem über einen Zeitraum von fünf Wochen wöchentlich ein Modul freigeschaltet wird, wobei der Zugriff dauerhaft erhalten bleibt. Jede Einheit umfasst didaktische Hintergrundinformationen für Erwachsene, altersgerechte Videobotschaften für Kinder, praktische Offline-Übungen, Aktivitäten in der Natur, Bastelideen, auditive Entspannungsanleitungen und ein internes Diskussionsforum für teilnehmende Eltern.

Dieses Programm steht allen Interessierten ohne spezifische Voraussetzungen offen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website der Institution.