Online-Kurs für elterliche Selbstführung und emotionale Resilienz

Der Online-Kurs für elterliche Selbstführung und emotionale Resilienz vermittelt strukturierte Methoden für Eltern, die ihre Selbstregulation, konstruktive Familienkommunikation und emotionale Klarheit verbessern möchten. Das Programm richtet sich an Mütter und Väter, die unabhängig vom Alter ihrer Kinder alltägliche Belastungen, zwischenmenschliche Konflikte und emotionale Überforderung bewältigen möchten.

Das Curriculum umfasst sieben thematische Einheiten, die zentrale Elemente der Selbstführung und der systemischen Psychologie behandeln. Die Inhalte umfassen die Förderung persönlicher Präsenz, die Ausrichtung elterlicher Reaktionen an grundlegenden Werten, das Erkennen und Ausbalancieren individueller und familiärer Bedürfnisse, achtsame Kommunikation, kognitiven Selbst-Dialog sowie den deeskalierenden Umgang mit herausfordernden emotionalen Zuständen.

Das Lernen erfolgt in einem asynchronen digitalen Format mit sieben kompakten Videolektionen, die sequenziell freigeschaltet werden, ergänzt durch ein herunterladbares Reflexions-Arbeitsbuch. Die Teilnehmenden erhalten 365 Tage lang zeitunabhängigen Zugriff, um alle Lehrvideos und praktischen Übungen durchzugehen.

Dieses Programm steht allen Interessierten ohne spezifische Voraussetzungen offen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website der Institution.