Online-Kurs für ayurvedische Gesundheitsvorsorge

Der Online-Kurs für ayurvedische Gesundheitsvorsorge vermittelt grundlegende Kenntnisse der traditionellen ayurvedischen Gesunderhaltung und Lebensführung. Das Programm richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Personen, die eine strukturierte Grundlage für weiterführende Ausbildungen suchen, und führt ohne medizinische Vorkenntnisse in Methoden ein, um tägliche Gewohnheiten an den individuellen Konstitutionstyp anzupassen.

Das Curriculum gliedert sich in elf thematische Module mit den Schwerpunkten ganzheitliche Präventionsprinzipien, Dosha-Typ-Bestimmung und typgerechte Ernährung. Zu den behandelten Kernthemen zählen die Dinacharya-Tagesroutine, strukturierte Morgen- und Abendpraktiken, sanfte Entgiftungsmethoden für zu Hause, Techniken zur Stressbewältigung sowie Selbstmassagen wie die Abhyanga-Ölmassage und die Garshan-Rohseidenhandschuhmassage.

Das Programm wird vollständig online in einem asynchronen E-Learning-Format durchgeführt und ermöglicht es den Teilnehmenden, im eigenen Tempo zu lernen. Die Inhalte umfassen praktische Checklisten, Handlungsanleitungen und strukturierte Leitfäden zur schrittweisen Integration in den Alltag, ergänzt durch herunterladbare Kursunterlagen und flexible Ratenzahlungsoptionen.

Dieses Programm steht allen Interessierten ohne spezifische Voraussetzungen offen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website der Institution.