Programmbeschreibung
Der Online-Kurs Faszien-Release mit der Faszienrolle bietet eine strukturierte Anleitung für Personen, die Faszienrollen und Massagewerkzeuge effektiv zur Geweberegeneration einsetzen möchten. Das Curriculum richtet sich sowohl an Freizeitsportler als auch an Personen mit muskulären Verspannungen im Alltag, thematisiert häufige Fehler bei myofaszialen Selbstanwendungen und vermittelt grundlegende Konzepte der Bindegewebsmechanik.
Das Curriculum behandelt den funktionellen Unterschied zwischen oberflächlicher Gewebehydratation und echtem Faszien-Release. In 26 Videolektionen konzentriert sich der Unterricht darauf, wo und wie Hilfsmittel positioniert werden, wie Druck präzise ausgeübt wird und welche anatomischen Prinzipien erforderlich sind, um tiefsitzende Verklebungen zu lösen. Ergänzende Trainingsmodule bieten gezielte Bewegungsübungen zur Erhaltung der Gewebeelastizität und zur Vorbeugung wiederkehrender muskulärer Dysbalancen.
Der Unterricht erfolgt vollständig online über 67 Minuten fokussiertes Videomaterial, ergänzt durch herunterladbare Bonusmaterialien. Die Teilnehmenden durchlaufen die Module im eigenen Tempo selbstständig und erhalten von jedem kompatiblen Gerät aus flexiblen Zugriff auf Technikdemonstrationen und praktische Bewegungsabläufe.
Über den Lehrenden
Bewerbungsdetails
Dieses Programm steht allen Lernenden ohne spezifische Voraussetzungen offen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website der Institution.
Eine förmliche Bewerbung ist nicht nötig. Über den Link zu den Programmdetails meldest du dich direkt bei Dirk Beckmann an: Anmeldung ausfüllen und die Gebühren bezahlen, damit bist du eingeschrieben.
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